Kara lahana hangi hastalıklara iyi gelir? Kalede bulunan lif, potasyum ve K vitamini gibi bileşenler sayesinde kan basıncını düzenler, kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp damar sağlığını destekler. Kalenin düzenli tüketimi kalp krizi, felç ve diğer kalp damar hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur. Kara lahana hangi organa iyi gelir? Antioksidan bakımından zengin olan lahana, beyin fonksiyonlarını ve sindirimi iyileştirir, kalp ve cilt hastalıklarına karşı korur. Ayrıca kalori bakımından diyetlere eklenebilecek sebzelerden biridir. Kara lahana bağırsaklara iyi gelir mi? Lahana sindirimde destekleyici bir rol oynar ve bu nedenle kabızlık ve ishal gibi çok yaygın sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Lahanada bulunan lif…
Yorum Bırak